多麼, 多麼, 多麼久遺的的「101」!!! 停了彩虹牌快1年半， 從彩虹牌運作時的98磅， 到停產後曝升至108磅， 然後105，106，108, 這幾個數字, 就一直跟著我, 10個多月~~~ . 問過淋巴姐姐, 說是因為餵彩虹牌時, 新陳代謝持續的高, 然後停產了, 身體的新陳代謝就慢下來, 加上年紀不比從前, 體內的這個那個, 就慢慢囤積起來... ...

似乎... 目標不遠矣........ 6個月的「湊兩女生涯」..... 就這樣過去了....又因為照顧兩隻小魔怪, 另加一份工作....其實可以騰出來的時間, 比起上一胎, 真的少得可憐......在這僅餘的時間上, 想替自己「好好打算」一番... 實在需要很精準的時間管理....大概.... 是因為媽咪從小到大, 都不算是肥胖之人...只要稍微的體重上升...

真係唔HELP都唔得!!!!!! 快坐滿月, 又是一連串需要努力的日子!懷孕期:體重: 140.5磅 (共重了40磅)肚圍: 38吋下圍: 39吋產後20天:體重: 119.8磅 (只輕了20磅)腰圍: 29吋肚圍: 34吋下圍: 37吋看! 實在是慘不忍暏!!!!!!!! 上一次陀靖天, 只重了35磅, 今回, 卻重了足足40磅!已經快坐滿月, 懷孕後期的...

回港後的第5天, 上磅.........一般來說, 旅行回來, 總會令人心廣體胖一點.....最記得有一次, 婚後跟老公和好友們去了泰國五天......回來, 暴重了5磅~~~!!!! 雖然結婚了, 但也不能這麼快就做個肥C9啊!!! 要不然, 老公要退貨, 怎辦?! 正打算減肥之際..... 發覺有了靖天..... 太好了!!!!! 不用減肥, 更可能肆無...

兩隻手都搞成咁..... 叫我如何是好?!話說產後無耐已經開始減肥....... 目的是希望生完靖天還可以穿上三點式跟靖天暢泳去.... 結果, 今年, 我做到了! 做了大半年的通淋巴, 眼見身型已回復不少..., 淋巴姐姐說肚皮的位置其實都需要做機收緊 (或做運動)...  思前想後, 走到以前那家美容店, 看看有無辦法......辦法當然有, ...

九十九..... 等左妳16個半月喇... 妳去左邊呀~~~~繼豬腩肉少左..... 決定記低埋呢個歷史性既時刻.......09年5月25日下午, 返到屋企無所事事, 見到個磅o係書房....決定鼓起勇氣, 磅磅佢..... YEAH!!!!!!係99.4磅!!!!!!! 磅左3次, 真係99.4磅........ 等左16個月半, 終於等到呢一日.......

『16個月的苦戰, 終於都見得人喇卦?!』發育完畢後, 體重一直都徘徊o係96-98磅左右...直至數年前, 入左薯條快餐店, 因為工作壓力, 食無定時, 不停失眠, 體重一度跌至90-92磅....o個陣真係覺得自己好fit好瘦....到結婚時, 都係92-94磅... 仲記得做final fitting時, o的衫一改再改... 無痛苦減肥法, 實在係十...

靖天已經一歲.... 即係話, 我既減肥大計, 原來已經實行左一年...結果? 有人話瘦左, 有人話差唔多, 有人話仲係肥左.... 其實相比起未生前, 已經八八九九, 只係感覺上骨架真係粗左..... 好似點減, o的骨都仲係粗粗的.... 有人話, 生完bb, 係會咁啊...... 手手腳腳前前後後上上下下都算係咁, 只係o個舊"燒腩仔", 仲...

韓國最新射頻通淋巴機，利用特別設計，將磁電波輸 出，深入皮下5-10cm，與深層內臟組織細胞產生共震，以 達至運動效果，有效促進新陳代謝及微循環、排水、排 毒、消除疲勞，對治療痛症及睡眠失調特別有效，一次 已見到明顯效果。做左人手通淋巴都好幾個月.....  聽聞RM6又好似幾好?!試過一次, 做完o個下真係幾firm..... 價錢都.........

某日, 如常找COCO上來.....去到第二PART, COCO幫我推肚時, 佢突然好認真咁摸住我個肚, 又縐曬眉咁....心諗: 死喇, 唔通又肥左?! 問COCO咩事.....佢話: 其實你個肚既脂肪真係減得七七八八, 其實 (一路MEET住我個肚) 呢呢O的係皮黎....我問: 咁即係點呀?佢話: 即係..... 其實真係鬆左.......我話: 鬆....

努力左近6個月........ 睇黎真係已經使命達到~~某日睇返以前剛生完靖天既相..... 自己都嚇一跳.....呢張係攝於2月16日, 靖天雙滿月時影...... 點解可以肥成咁?! 仲要成個師奶咁老左十年.... 明明已經化左妝, set曬個頭架啦~呢張係攝於7月31日, 隔離呢位令仔係將會離開既同事產後6個月, 好似成個人young左咁啊! kaka...

減肥瘦不下來的三個關鍵因素原因一：低體溫無法展現效果低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別註意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握於手中做運動，給予手指冰冷的刺激，短時間內有效鍛煉肌肉，另外籍由冰冷身體末端，可以使身體產生熱的功能更活潑！冷熱...

唔經唔覺喊減肥已經差不多2個月....... 由最初心入面有團火, 超有恒心, 一個星期去三次必x站.........到發現佢地無料到, 只會不停sell你, 即係做左蠢人, 就keep住1個星期去兩次, 目的只為"燒"曬o的course......到今日好日都唔會落下去........ 連"燒"course既心都無埋......... 磅數減左2-3磅後就...

有的屎咁多成果, 但個人認為, 唔關呢間$688事囉~~~~ 減左6磅........不過都仲係有110磅!!!! 條腰又瘦左1.5吋......... 依家27.5喇, 望佢唔好反彈啦~~~舊豬腩肉都細左少少........ 可惜個腩都仲有成31吋~~~~PATPAT呢........ 以為一世都減唔到, 但又出奇地俾我瘦左1吋....... 本身都係大籮...

呢一日, 我又去"受靶", 諗住個"纖體師"又唔知sell我咩.... 點知.....今次呢個女仔個樣都已經串串地....... 上磅時又好似其他女仔咁, 話我重左...... (大佬, 與其話我重左不如反省下點解你公司o的儀器做左咁多次, 少少都輕唔到!!!) 我無出聲只係"唔"左佢一聲....... 就入房等佢!駁好機開始喇, 做做下........佢竟...

其實應該係人手"痛"淋巴........ 成日話人話淋巴塞........ 其實o係e學角度黎講, 淋巴根本就唔會塞既.......通淋巴, 只係一o的美容既"術語"........  不過為左去感受下通淋巴係咩一回事....... 我決定一試!!!!!!第一試: $688勁sell試做人手通淋巴, 價值八百大元!!!!佢個"療程"只係30分鐘.....

去第3次, 又sell我join人手通淋巴..... $600一次?! 唔係麻.....指定動作後, 另一位高級少少既CONSUL入黎, 又好求其咁按下我...... 又重複講話我O的淋巴好塞, 積住好多毒素......  叫我試下佢地個人手通淋巴....  600蚊一次喎.... 唔係麻~~~~ 600蚊!!!!!??????? &nb...

個療程包埋有得見營養師......... 可惜...... 都係要扯火!!!要寫落簿仔記得每曰食過咩....佢話我食得太多 (有幾多?!)  俾餐單我叫我跟住我, 我話我唔會, JOIN PLAN時講明唔洗節食, 依家同節食有咩分別?! 佢話叫均衡飲食.... 食清O的....... 我駁返佢, 咪玩啦, 夜晚食白粥, 曰頭食個蘋果.... 咁唔叫...

滿懷希望, 深信勤力o的去做, 就會有成果.....第一次去, 首先換衫, 真係好討厭..... 點解乜都要除曬? 點解要著T-BACK? 點解要褸件袍? 點解用O的咁既野COOL住個胸?! 好討厭好討厭!!!! 然後就度身...... 一早已經知道呢間688同人度人超那西.... 咁當然我會CHECK得好繄啦~~ 又唔知係佢好彩定我唔好彩, 早兩曰我先去買...

唉........ 除左"唉"...... 仲可以點....... 磅過重後, 入到房, 然後有個自稱"顧問"既女仔入黎...... 望下頭先張磅紙, 又望下個樣, 首先就閒話家常...... 跟住就入正題.......女仔: 嘩, 你脂肪比例好高喎..... 仲好水腫添, 有成30%, 毒素都好犀利, 好嚴重喎..... 我: 係咩...... 女仔: 其...

返工坐地鐵, 原則上每個站都會見到至少一個咁既廣告......... $688真係可以減到6磅12吋?!~~~ 仲要保證減到否則原銀奉還?! 呢間野唔洗講都知邊間啦...... 抱住極度好奇既心態, 就打電話去問下.......要預約架? 好.... 咪約囉, 又唔洗錢既..........平時去親呢o的時間都唔會同老公講, 因為佢實話唔俾, 今次都係同佢商...

望到O的數據....... 除左嘆氣, 只有嘆氣....... 未生前:體重: 98磅 腰圍: 24吋坐圍: 35吋 (都係大籮QUEEN O個類架喇~~)懷孕期:體重: 132磅 腰圍: 37吋坐圍: 38吋生完後的2個月:體重: 120磅 腰圍: 34吋坐圍: 37吋夏天已經來臨, 再係咁肥, 睇怕我又要洗一筆錢買過曬O的衫褲............ 細...

算啦...... 都係寫低佢, 因為實在太多野想講~~~ 有左靖天後, 足足肥左30磅有多......... 陀住心肝時, 都覺得生完好快瘦返........O係E院第二日落得床後, 去洗手間時望到自己個肚, 真係好想塞返個入去..... 又黑, 又多毛毛, 又乾, 最慘係, 好似有左5個月咁......... 仲要係鬆泡泡...... 然後媽咪同埋身邊既人...

思前想後, 左想右想, 好無放O係BLOG呢?! 究竟寫左出黎會唔會俾人笑呢?! 但又好想寫低, 做個紀念.... 做個紀錄........ 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫? 寫? 唔寫?如果你係我, 咁寫唔寫好呀?!~~~  又究竟幾多人會睇呢?!!~~~