相處學習的反射 影響情緒的發展

為了保障孩子的健康，父母們百般呵護、悉心照料﹔但他們又有否留意子女的情緒健康，讓他們有良好的性格發展﹖

父母言行影響孩子成長

仔仔喜怒無常，囡囡經常沉默寡言，為何幾歲大孩子的情緒如此反覆﹖早前在基督教聯合那打素社康服務及大埔區議會社會服務委員會大埔醫療服務工作小組合辦的「情緒保健‧從幼做起」講座上，資深心理輔導員潘偉智博士便強調，孩子開心不開心，源於跟父母相處或學習的反射，因此必須首先建立和諧的親子關係，孩子自然發展健康情緒，開心成長。

很多父母都知道，他們的言行舉止都會影響孩子的成長，但未必明白箇中關係。潘偉智舉例說明﹕

親子相處時間

孩子的情緒仍在發展階段，需要安全感，若父母常在身邊，會令他們自覺有價值和重要，否則容易感到孤單、寂寞，甚至沒心機讀書。

父母情緒表現

例如父母平日較多表現驚恐情緒，孩子亦會常常表現害怕、慌恐﹔父母容易抑鬱，子女容易表現消沉、悲觀﹔相反若家長經常保持愉快心情，孩子亦能常抱著輕鬆心態處事待人。

潘偉智又表示，很多時候孩子更會視父母的喜怒哀樂猶如獎賞或懲罰。「好像父母表現開心時，小朋友就如得到一種鼓勵，也會感到開心。相反若父母表現不安、焦慮，孩子可能誤以為自己做錯事，或父母要懲罰他們，而當爸媽吵架或冷戰時，小朋友又會懷疑是否自己不乖，導致父母反目云云。」

他指出，父母的開朗或封閉、內向或外向、溫和或火爆等等性格或脾氣，都會影響子女的性格發展，而且孩子更會從父母身上，學習兩性相處的角色。因此提醒家長們，必須時刻注重言行，緊記「身教重於言教」，而父母間的關係及相處模式，宜彼此尊重、有商有量，方能成為孩子的好榜樣，此外與他人相處的態度，對社會及環境的態度等，亦會影響子女的成長。

建立和諧關係

若想孩子得到良好的情緒健康，潘偉智表示，父母們應留意建立和諧的親子關係。

1)大家都能開心及享受其中的相處關係﹔

2)分享控制權，例如讓孩子可自行決定選購的物品，父母不應限制其選擇﹔

3)分擔家務，讓孩子有機會對家庭作出貢獻，父母宜讚賞其表現﹔

4)重視家庭各成員的感受﹔

5)分享心事，例如爸爸告訴仔仔工作上的不開心事，仔仔說出跟同學相處的情況，讓大家有親密的接觸﹔

6)各自有自己的空間，父母並非將24小時都給予子女，應適當安排時間，讓自己保留一些私人的時間。

協助發展健康情緒

有了和諧的親子關係，父母便可以協助子女發展健康情緒。

1)鼓勵孩子表達自己的感受﹔

2)父母多跟子女作自由開放的溝通﹔

3)適當地回應及肯定孩子的感受。

此外，又提醒父母跟孩子溝通時的一些身體語言﹕

1)身體前傾，面向孩子﹔

2)保持眼神適當專注﹔

3)輕鬆自然的態度及表情﹔

4)開放的身體態度。

潘偉智又表示，父母宜以欣賞及肯定的態度，鼓勵子女的行為表現，並列舉一些例子﹕

‧如子女有良好或正面表現時，便對他們說﹕「繼續努力﹗」「我知你很開心。」「我欣賞你的圖畫。」「你做的手工很有創意。」

‧若子女表現欠理想時，可說﹕「我陪你繼續努力。」「我見到你已經很盡力去做。」

既然父母對孩子的性格發展影響深遠，便應多加留神，建立和諧親子關係，多認識孩子、自己及配偶的性格，掌握親子溝通技巧，而且夫婦應以身作則，作孩子的好榜樣，並互相配合、支持，便能讓孩子從小起發展出健康的情緒。

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