睡 驚 症 – [輯自蘋果日報]
發 燒 過 勞 壓 力 大 玩 到 癲
兒 童 患 睡 驚 症 無 夢 狂 叫
孩 子 夜 半 驚 醒 ， 嚎 哭 大 叫 撕 心 裂 肺 ， 雙 眼 失 焦 ， 出 現 幻 覺 ， 未 必 是 發 噩 夢 或 「 撞 鬼 」 。 精 神 科 醫 生 解 釋 ， 兒 童 腦 部 未 完 全 發 育 ， 容 易 患 上 「 睡 驚 症 」 ， 身 體 清 醒 ， 但 意 識 不 醒 ， 一 般 會 在 青 少 年 期 自 行 痊 癒 ， 父 母 毋 須 過 份 憂 慮 ， 平 日 注 意 讓 小 朋 友 有 足 夠 休 息 ， 避 免 給 他 們 太 大 壓 力 ， 玩 樂 時 間 適 可 而 止 ， 可 減 低 發 病 風 險 。
精 神 科 專 科 醫 生 方 日 旭 解 釋 ， 平 日 發 噩 夢 多 在 睡 眠 的 後 半 、 近 天 亮 時 ， 通 常 睡 醒 時 才 會 嚇 得 大 叫 ， 而 且 會 記 得 夢 境 ； 睡 驚 症 在 非 發 夢 期 時 發 作 ， 通 常 在 入 睡 後 首 三 分 一 段 ， 而 且 對 事 發 經 過 完 全 失 憶 ， 「 人 發 完 噩 夢 會 記 得 ， 但 佢 就 唔 會 記 得 ， 同 埋 發 噩 夢 你 拍 佢 就 醒 ， 但 呢 種 病 嗌 極 都 唔 醒 ， 就 算 擘 大 眼 ， 都 唔 知 自 己 邊 。 」
因 腦 部 發 育 未 完 全
睡 驚 症 （ Night Terror ） 多 出 現 在 兒 童 身 上 ， 因 為 兒 童 腦 部 發 育 未 完 全 。 病 發 時 ， 患 者 會 受 驚 狂 叫 、 心 跳 加 速 、 瞳 孔 放 大 ， 即 使 張 開 眼 ， 其 實 仍 在 睡 夢 中 ， 「 好 似 醒 但 醒 唔 晒 ， 身 體 醒 但 係 意 識 唔 醒 。 」 此 病 多 出 現 於 五 至 七 歲 ， 並 有 遺 傳 傾 向 ， 若 家 族 內 有 患 者 ， 患 病 的 風 險 就 會 增 加 ， 男 女 比 例 相 若 。 每 100 名 兒 童 有 3 人 病 發 ， 成 年 人 則 少 於 1% ， 患 者 同 時 較 易 有 夢 遊 。
方 日 旭 的 女 兒 在 兩 、 三 歲 時 也 曾 受 睡 驚 症 困 擾 ， 「 時 佢 得 兩 歲 ， 試 過 同 佢 去 酒 樓 ， 佢 醒 ， 係 咁 喊 ， 嗌 極 佢 都 唔 應 ， 唔 認 得 我 ， 對 眼 無 晒 焦 點 ， 係 咁 要 搵 爸 爸 媽 媽 ， 過 15 分 鐘 至 定 番 。 」 他 說 自 己 當 時 也 嚇 了 一 跳 。 發 燒 、 過 度 疲 勞 及 壓 力 大 均 會 令 病 發 風 險 增 加 ， 「 如 果 之 前 晚 好 唔 夠 ， 第 二 晚 覺 時 候 ， 深 層 睡 眠 時 期 就 會 長 ， 就 大 機 會 發 作 ， 如 果 小 朋 友 日 頭 玩 得 太 緊 要 ， 都 會 容 易 出 現 。 」
青 少 年 期 自 行 痊 癒
方 日 旭 指 ， 醫 生 會 採 用 睡 眠 中 斷 法 幫 助 小 朋 友 ， 一 般 不 會 用 藥 ， 但 亦 會 在 適 當 時 候 處 方 長 效 安 眠 藥 或 者 舊 抗 抑 鬱 藥 。 若 情 況 嚴 重 ， 發 作 次 數 太 頻 密 ， 才 須 要 接 受 睡 眠 及 腦 電 圖 檢 查 ， 了 解 會 否 患 上 癲 癇 等 病 症 ， 「 密 意 思 係 每 個 禮 拜 都 有 一 、 兩 次 ， 一 個 月 一 、 兩 次 都 正 常 。 」
他 提 醒 家 長 ， 隨 子 女 年 紀 漸 長 ， 睡 驚 症 發 作 的 次 數 會 越 來 越 少 ， 一 般 會 在 青 少 年 期 自 行 痊 癒 ， 只 要 不 影 響 孩 子 日 間 的 集 中 力 ， 父 母 毋 須 過 份 擔 心 ； 若 子 女 患 病 ， 應 把 家 中 的 利 器 收 起 ， 桌 椅 的 尖 角 要 包 好 ， 發 病 時 不 要 太 大 力 捉 緊 小 朋 友 ， 「 唔 好 話 箍 住 佢 、 住 佢 ， 如 果 佢 掙 扎 就 好 容 易 傷 到 佢 。 」
睡 驚 症 與 發 噩 夢 的 分 別
睡 驚 症
較 罕 見
發 生 在 非 發 夢 期
入 睡 後 首 三 分 一 段 發 病
患 者 會 受 驚 狂 叫 、 心 跳 加 速 、 瞳 孔 放 大
清 醒 後 忘 記 事 發 經 過
難 以 被 弄 醒 ， 即 使 醒 來 也 意 識 模 糊
家 長 應 注 意 讓 子 女 有 足 夠 休 息 時 間
噩 夢
較 常 見
發 生 在 發 夢 期
入 睡 後 半 段 、 近 天 亮 時 發 作
清 醒 後 才 會 大 叫
可 以 清 楚 記 得 夢 境
可 以 輕 易 醒 來
留 意 子 女 平 日 是 否 壓 力 過 大 、 受 虐
資 料 來 源 ： 精 神 科 專 科 醫 生 方 日 旭
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