Bye-Bye喇, 豬腩肉!

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『16個月的苦戰, 終於都見得人喇卦?!』

發育完畢後, 體重一直都徘徊o係96-98磅左右…

直至數年前, 入左薯條快餐店, 因為工作壓力, 食無定時, 不停失眠, 體重一度跌至90-92磅….

o個陣真係覺得自己好fit好瘦….Picture

到結婚時, 都係92-94磅… 仲記得做final fitting時, o的衫一改再改…

無痛苦減肥法, 實在係十分過癮!!!!

婚後一個月, 有左靖天…. 體重自然係咁升係咁升….

天真單純既我, 聽足E生話, 每月重少少, 每月重少少, 結果成個懷孕期, 足左32磅…

E生話好標準, 點知靖天出世得5磅幾…. 即係… o的, 落曬自己度…. emotion

坐完月, 就開始密謀減肥….

試過$688 包減6磅12吋, 當然, 錢就俾曬, 回報呢……. emotion

然後又唔知點解想試人手通淋巴, 結果一試, 就深深愛上… emotion 唔係淋巴姐姐, 絕對唔會修得咁快….. emotionemotionemotionemotionemotionemotionemotionemotionemotion

用左六個月時間, 減到… 似返個人….. 萬幸!!!!

因為淋巴姐姐話肚皮鬆左, 實在要多靠自己努力去收緊返…. 懶到出汁既我, 當然唔會乖乖每天做幾十下sit-up, 於是又搞搞新意思….

貴過人手通淋巴, 但係效果真係firm得好快…..

Picture成功在望, 決定再以超有效的自創飲食法速戰速決…..

其實由生完靖天後, 已經決心一定要瘦返…. 我要同靖天著住泳衣去海灘游水….

終於, 今年5月既石澳游, 可以有勇氣著住年頭在泰國買落既新泳衣, 跟爸B同靖天玩水去…. emotion

可惜既係……

始終生過小baby… 盤骨位真係變大左…. 問過媽咪, 又問過減肥姨姨, 又問埋淋巴姐姐, 都話解決唔到…. emotion

手臂還是粗粗的… 多得靖天衰妹, 成日要抱, 賜我一對麒麟臂…. emotion

還好……. 豬腩肉越變越細…… 不枉我過去16個月咁努力….. emotion

雖然已經無法跟婚前相比…. 但總好過樣似C9, 身型又似C9….. 只怕老公會借意…. emotion

雖然老公還是扁嘴皺眉….. 但也算是努力過麻……emotion

也該隆而重之地記下….. 好等自己留個紀念麻…. emotion

 

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Comments

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一般留言 (76)

  1. Would u pls send me the contact of 人手通淋巴? and how much thx

    Pls send to pyefan2001@yahoo.com.hk

  2. would u pls send the details of 人手通淋巴 to me? thanks.

    jennytyy@gmail.com

  3. Hi,我都想知通淋巴資料,可否send俾我,Thanks!

    angel545hk@yahoo.com.hk

  4. 你好呀…我生完差唔多9個月…又係個肚腩唔識收咁…想問你人手通淋巴嘅資料試吓..可唔可以send俾我呀?thanks

    vcpwah@yahoo.com.hk

  5. 你好呀, 我都想要人手通淋巴的資料呀, 可否send給我呢? e-mail: christy4chan@yahoo.com.hk

    另外想問下你個時每星期通幾多次呀?? 同埋幾錢呢, thank you靖天媽媽~

  6. 你好呀, 我係路過的, 生咗個女成年都瘦唔到, 想問一問你人手通淋巴的資料呀? 唔該晒~~
    E-MAIL:angelalnw@gmail.com

  7. hihi!!
    想問about通淋疤資料~~
    可唔可以send email 俾我呀??
    THANKYOU!!

    E-MAIL:kukaka1121@YAHOO.COM.HK

  8. 我想問通淋疤的資料呀, 可唔可以send email 俾我呀
    mandy_zhu@yahoo.com

    我減肥減左好耐, 但4肢都仍然好脹, 減唔到,試下通淋疤效果會如何

    thanks~~

  9. sigabi :
    你好呀, 路過的, 但都想問一問人手通淋巴的資料呀~~~THANK YOU~~
    E-MAIL:tobyhahaha@hotmail.com

    sent

  10. 你好呀, 路過的, 但都想問一問人手通淋巴的資料呀~~~THANK YOU~~

    E-MAIL:tobyhahaha@hotmail.com

  11. 細細個媽媽

    可唔可以send d 資料比我
    sandyhhy@yahoo.com.hk

  12. 你好呀!我也是無意中找到你的blog。我生完好耐都減唔到呀,好唔開心,可唔可以send coco的資料給我呀。謝謝。

    我的email是fatwoman.wong@gmail.com

    萬分感謝呀

  13. hi, 無意中見到你個減肥0既經歷,好羨慕呀!我婚後重左成20磅有多,仲要係未生呀!我想死呀!你可唔可以俾個通淋巴o小姐0既電話俾我呀!我真係好想瘦返呀!我個email係misslaw@misslaw.hk

    Thanks.

  14. Hello你好呀!!我無意中睇到你個網頁,見到你o既減肥經歷,好羨慕你呀!我生左阿女都成年半,一直都瘦唔到!可唔可以email 你個通淋巴o既小姐俾我呀!我都想試下!thz~

  15. 唔該晒你呀, 我email係 jecklau@yahoo.com.hk

    我地可以交流下湊bb o既野呀~~你個blog好好呀, 好詳細^^

  16. 你可唔可以e-mail淋巴姐姐資料俾我啊?十萬個thank you呀~ helloevaip@yahoo.com.hk

  17. 有效咪好囉

    shirlia :
    咁你去咗邊度做機呀?超有效的自創飲食法速戰速決

  18. 咁你去咗邊度做機呀?
    超有效的自創飲食法速戰速決

  19. 咁你去咗邊度做機呀? 超有效的自創飲食法速戰速決

  20. 好好好好羨慕呀~~我都想要淋巴姐姐的資料呀~~Thanks a lot!!
    ivykit@hotmail.com

  21. 你好, 無中意見到你呢篇減肥成功的文章, 減肥真係要好有恒心架, 讚!!!!!!!!!!!

    我都想試下, 可以send d 資料比我嗎, yenmyvv@hotmail.com, 謝謝

  22. can u send me the contact of Coco  to me? My email is ankie_kiu@yahoo.com.hk

  23. yenmyvv :
    你好, 無中意見到你呢篇減肥成功的文章, 減肥真係要好有恒心架, 讚!!!!!!!!!!!
    我都想試下, 可以send d 資料比我嗎, yenmyvv@hotmail.com, 謝謝

    謝謝支持…….
    我都send左俾你了

  24. autest_baby :
    can u send me the contact of Coco  to me? My email is ankie_kiu@yahoo.com.hk

    sure

  25. 一提起減肥,就勁多媽咪回應….嘻^^
    我而家用針灸減肥,雖然係瘦左,不過個肚仲係好鬆弛,你可唔可以e-mail淋巴姐姐資料俾我啊?十萬個thank you呀~wymelaine2002@yahoo.com.hk

    • 哈哈, 呢o的叫千呼萬應……..
      針灸減肥,? 得唔得呀? 貴唔貴呀?
      肚鬆其實做機會好o的, 淋巴姐姐…… 未必咁快見效啊!

  26. 我用緊nuskin部spa機, 我一直用呢個牌子skin care, 好正, 做咗之後連facial都冇做過, 都5,6年了. 之前只係用呢部機look面, 但依家應該轉look body啦 ~~ haha

  27. 你真係好fit fit,上次見你真人仲fit !!!
    新相機好冇用???咁貴你都捨得……
    我老公話嗰日靖天周圍走好可愛 >.<
    我又想要淋巴姐姐既資料…
    kittyleehy@yahoo.com.hk
    thxthxthx….

    • danielle :
      你真係好fit fit,上次見你真人仲fit !!!新相機好冇用???咁貴你都捨得……我老公話嗰日靖天周圍走好可愛 >..<

      對唔住呀, 無把你認出……..

  28. 我的email:hiuhungli@yahoo.com.hk
    唔該晒!

  29. 哈哈…我都努力過架…
    好努力咁用一個月時間減左5 磅,
    點知忍唔到口,
    用2星期時間打回原形之嘛….@@

  30. 真係羨慕死人啦,仲話自己有腩,乜腩都冇喎

    • yy :
      真係羨慕死人啦,仲話自己有腩,乜腩都冇喎

      琴日同你講左, 你唔算數.. 哼!

  31. 你做咗幾耐通淋巴就開始見到有效??

    除咗痛之外仲會有咩反應??

    通時淨著內衣褲??

    唔該晒

    • 做左頭兩次已經見效了, 因為剛生完效果較明顯!!!
      無喇, 除左痛…………
      同埋淨係穿內褲的, 對了!

  32. 你好 fit 呀 ! 正~~

  33. woo….你一百磅都唔夠??你幾高呀….??你依家好FIT 啦…..無有怕…..
    看來我都要努力減肥啦…..
    Hey chat on msn ar……add me:melodybb@hotmail.com

    see u on msn la…

  34. 你已經好好, 好FIT啦…..完全唔覺你生過.
    我都係, 肚皮鬆晒, 之前我冇咩理, 真係好懶, 到近來見到同事個肚皮, 佢又係生完, 先發現原來自己好唔掂, 依家唯有晚晚LOOK機惡補.

  35. 嘩 … 好 ok 啦喎 !!!看來 ..看來 … 聰媽都要努力下至得 @@今年又著唔到泳衣啦 @@@

  36. 淋巴姐姐嫌遠唔肯過海喔!想效法你都冇計………

    你仲有咩新方法呀!教教我丫……..夏天到喇唔想著唔到背心短褲呀!

    • 自家方法, 由結婚時已經開始:
      每日食一餐…….
      even要食兩餐, 都堅決唔食早餐………

      包瘦! kakakakakakkaak

  37. 絕對無諗過你係用 “特技” 效果喎 @@
    因為動感野 (Video) .. 係做唔到呢 !! 哈哈哈哈
    通淋巴真係得架 ????
    呢個姐姐點搵呀 ???
    有興趣喎 … 但幾耐通一次呀 ???
    我重災區應該係 … …. 全身 @@
    但重重災區應該係 “大肚 dum” @@@@

    • 哈哈……… 咁都得?!
      o個陣我一個星期通一次架
      你需要, 我俾個contact你打去問下好無?

  38. 不好意思,誤打誤撞闖入你的blog,你個blog好正and你修身修得好好呀!有無淋巴姐姐的聯絡方法,firm得好快又有咩秘訣呀?麻煩傳d絕招俾過我,謝謝!

  39. 衡媽 :
    不好意思,誤打誤撞闖入你的blog,你個blog好正and你修身修得好好呀!有無淋巴姐姐的聯絡方法,firm得好快又有咩秘訣呀?麻煩傳d絕招俾過我,謝謝!

    你好, 謝謝鼓勵
    有無email丫? 我俾淋巴姐姐既資料你丫?

  40. Wow mama u look so fit and slim. I still have a super big tummy!

  41. 你已經好好啦~
    我生完成六個月啦, 一d都冇輕過,
    未有時: 105
    臨生時: 131
    剛生完: 128
    六個月後: 123
    我個囝出世時得5.7lbs, 問你死未?

    • 同我差不多囉……
      我生完頭6個月都stick左o係度, o的磅數…..
      唔係點會用左年幾先減到…….咁 @.@

  42. 恨C人啦…….我又要淋巴姐姐既資料~~THANKS

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